Zünftige Stammtische sind kein Auslaufmodell. Interessengemeinschaften leben ihre geselligen Runden für mehr Gemeinschaftsgefühl. Der Autor erklärt, warum er aufgehört hat, auf Stammtische zu gehen.

Werbeanzeigen

Etwas Völlerei ist schön? Ich gebe es zu, ich mag zünftige Abende und dazu etwas Entspannung, aber so läuft ein Stammtischabend in der Regel nicht ab.

  • Auf einem Stammtisch ist wenig persönliche Weiterentwicklung möglich. Hier trifft sich die normale Gesellschaft für Tratsch und Lästerei. Statt etwas vom Abend zu haben, geht man mit neuen Sorgen heim.
  • Am Stammtisch wird man auch einmal selbst Mittelpunkt eines Angriffs und die Sprüche können für Empfindliche deftig sein. Entspannung sieht anders aus, wenn man am Abend nur noch etwas Ruhe will.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

  • Hier sind noch die Leute, die auf dem Boden der Tatsachen geblieben sind – manchmal doch etwas zu viel. Und sie erklären, wie traurig das Leben ist, wie anders die Gesellschaft, und wenn man nicht aufpasst, wird einem klargemacht, dass man im gleichen traurigen Topf sitzt sich nichts anderes einbilden soll. Damit ist alles gesagt. Schnell weg!

*Affiliate-Link/Werbe-Link

  • Stammtische sind nichts für Introvertiere. Hier muss man lautstark mitziehen können, sonst wirkt man «komisch» und spätestens bei Abwesenheit das Objekt neuer Lästerei. «Der war sowieso immer komisch.» Nichts für Persönlichkeitsentwickler und erst recht nichts für spirituell Angehauchte.
Werbeanzeigen
  • Stammtische haben wenig mit Freizeitentspannung und Genuss zu tun. Entspannung heißt für mich, ich esse in Ruhe und trinke etwas und dann lässt man den Tag gemütlich ausklingen und Genuss heißt für mich, ich koche jeden Tag frisch und lasse mir nichts servieren. Beides findet hier nicht statt. Das Essen ist zu schlecht und teuer für regelmäßige Wiederholungen und die Gemeinschaft zu unruhig, als geistig abschalten zu können. Am nächsten Morgen fühlt man sich wie gerädert.
  • So sterotyptisch wie die Leute, so stereotypisch das Verhalten. Jeder trinkt das Gleiche und jeder isst das Ähnliche, als gäbe es einen unsichtbaren Kodex, bei dessen Verstoß die nächste Diskussion angeleiert wird. Bei Abweichungen der Speisebestellungen gibt es harsche Nachfragen, warum man denn heute etwas anderes trinkt und isst. Entweder mag man es dann, endlos über Nichtigkeiten zu diskutieren, um seine Power zu verschenken, oder man verliert seine Authentizität und verstrickt sich lieber in endlosen Ausreden und Lügen.
  • Wer längere Zeit mit denselben Menschen verbringt, wird ihre Ansichten und Meinungen teilen. Er wird leichter beeinflussbar, denn alles andere hieße, ständige Konfliktgespräche zu führen und keine Entspannung mehr zu haben.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

*Affiliate-Link/Werbe-Link

  • Hier sitzt der interne Kern eines ernstzunehmenden Hobbys. Der Lebensinhalt dieses Kerns ist auf die Stammtischgemeinschaft reduziert. Mit einem Zweit-, Dritt-, und Vierthobby daneben wird es schwer, denn Stammtische erfolgen in regelmäßigen Abständen und die Kontakte werden manchmal täglich weitergepflegt, um sein intensives Hobby weiter zu besprechen und sich zu regelmäßigen Terminen zu treffen. Nichts für Menschen, die noch andere Pläne haben.

Welche englischen Bücher sind für die Persönlichkeitsentwicklich gemacht? Einige meiner persönlichen Sachbuch-Favoriten findest Du hier. In leichtem Englisch präsentieren die Autoren umfangreiches Wissen, Ernst, Erfolg und Eroberung.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

Mastery räumt, wie alle Bücher von Robert Greene, ab. Wenn ich mich in Sachen Persönlichkeitsentwicklung an jemandem orientieren würde, dann an ihm. In seinem Mastery steht die Essenz.

Mastery räumt, wie alle Bücher von Robert Greene, ab. Wenn ich mich in Sachen Persönlichkeitsentwicklung an jemandem orientieren würde, dann an ihm. In seinem Mastery steht die Essenz.

Robert Greene führt zur persönlichen Meisterschaft. Schörkellos hat er das Wichtigste zusammengefasst. Wer alle Bücher über Persönlichkeitsentwicklung gelesen hat, findet hier noch einmal die Essenz der wichtigsten Dinge.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

The Way of Men nimmt den modernen, verweichlichten Mann hart ran und knallt ihn mit der Sprache der Alpha-Männer an die Wand. Es gibt kein Entrinnen. Jetzt wird Klartext geredet.

Wer noch auf der Suche ist, seiner Männlichkeit den letzten Kick zu geben, der wird hier fündig werden.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

Men don’t love women like you ist eines der wohl härtesten Bücher für Frauen in expliziter Sprache. Pflichtprogramm für jede junge und alte Frau!

Kein Mann sollte dieses Buch je im Schrank seiner Frau oder Freundin zu Gesicht bekommen. Sein Inhalt ist streng geheim und seine Wortwahl so vulgär, dass so manche Frau etwas zu schlucken bekommt. Vermutlich das einzige Buch, mit den meist unterstrichensten Sätzen, denn es klärt auf und nimmt kein Blatt vor den Mund. Geschrieben von einem Mann. Achtung: So manche Frau wird das Buch mehrfach pausieren müssen und die Welt danach nie wieder so sehen wie sie einmal war.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

Etwas, das ich schon mein Leben lang praktiziert habe, schrieb nun auch Grand Cardone mit seinem The 10X Rule zu Papier: Mehr tun, mehr erobern und zwar zehn Mal mehr, denn es gibt keinen anderen Weg, wenn man etwas erreichen möchte. Ein Buch für Heißhungrige.

Das Geheimnis aller Menschen, die mehr erreichen. Hier wird Verantwortung gefordert und strenge Territorienübernahmung. Wer weniger als das will, der soll besser zurück und die Tageszeitung lesen, denn dieses Buch ist nur für die Macher, die lieber über dem Durchschnitt leben als mit dem Durchschnitt zu gehen.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

Jede natürliche Femme Fatale beherrscht die Verführung wie ein Kinderspiel, doch den meisten Frauen fehlen die einfachsten Grundkenntnisse dazu. Seduction nimmt die Femme Fatale unter die Lupe und entschlüsselt ihr verzückendes Geheimnis.


Autor: Jenni Mitkovic


Als High-Performer brauchst Du Energie. Der Schlaf ist eine wichtige Energiequelle für den eigenen Antrieb. Der Autor erklärt Dir, welche Dinge Du am Tag und vor dem Schlaf optiminieren kannst, um noch mehr Energie zu haben.

Werbeanzeigen

Besserer Schlaf durch optimiertes Management:

  • Gehe früher zu Bett und stehe früher auf. Du arbeitest wirkungsvoller, wenn Du zwischen 20 und 21 Uhr schlafen gehst und dafür um 5 Uhr aufstehst. Beim Aufstehen nicht müde zu sein und ohne Wecker wach zu werden, ist perfekte Bereitschaft für Höchstleistung. Statt einem Film am Abend zu schauen, lässt Dich ein Roman oder Sachbuch im Schlaf weiterlernen und trotzdem geistig entspannen.
Werbeanzeigen
  • Schlafe ausgiebig; Schlaf ist Regeneration. Gönne Dir die Ruhe, die Dein Körper und Geist braucht. Bist du dauerhaft müde, verringert das Deine körperliche und geistige Leistung am Tag. Ein Leben auf Höchstleistung zu führen, heißt auch, explizit auf seinen Körper zu achten. Wer immer nur Leistung gibt und an seinen Grenzen lebt, riskiert sonst nach Jahren einen gesundheitlichen Zusammenbruch. Es ist nicht verkehrt, 8 Stunden zu schlafen und wenn Du müde bist, wieder zurück ins Bett zu gehen. Respektiere Deinen Schlaf, er ist eins Deiner wichtigstes Energiequellen!

*Affiliate-Link/Werbe-Link

*Affiliate-Link/Werbe-Link

  • Entferne das Smartphone aus dem Schlafraum, anstatt mit YouTube-Videos einzuschlafen. Das Gleiche gilt für den eingeschalteten Fernseher. Im Abtriften des Einschlafens ist Dein Unterbewusstsein weit für Informationen geöffnet. Dein Geist benötigt nachts Ruhe, um am nächsten Tag neue Dinge aufnehmen zu können, sonst wirst Du tagsüber schneller und immer häufiger gereizt. Der Grund: Dein Kopf ist überfüllt.
  • Meditiere in den Morgen- und Abendstunden und einmal am Mittag, um mehrfach am Tag für ein paar Minuten abzuschalten. Dies führt zu einer dauerhaften Entspannung, um den Tagesstress abzubauen, sonst plagen Dich Alpträume und Sorgen bei Nacht.
Werbeanzeigen
  • Esse jeden Tag gut und setze Dich in an einen ruhigen Platz, um das Mahl zu genießen. Essen ist eine wichtige Energiequelle, damit Du körperlich mehr leisten kannst. Genuss optimiert den Geist auf Zufriedenheit, Selbstwert und Stärke. Führe das jeden Tag aus und denke beim Essen an Stärke und neue Kraft.
  • Bewege Dich langsamer oder schneller. Energie kann durch Schnelligkeit mobilisiert oder durch langsame, achtsame und meditative Bewegungen gespart und wieder aufgetankt werden. Bewege Dich am Morgen nach dem Aufstehen schneller, um Energie zu steigern, und immer dann, wenn Du merkst, dass Du tagsüber müde wirst. Wenn Du beides im Wechsel anwendest, wirst Du im Gleichgewicht sein und hast einen ausgeglicheren Schlaf.
  • Im Leben eines High-Performers wird eine Zeit kommen, wo er nicht mehr in Bars und Klubs gehen kann oder wird. Der geistige Push eines Frühaufsteherlebens ist für ihn wertvoller, als ganze Nächte durchzumachen und danach zwei Tage müde zu sein.

High-Performer stehen in Kritik, dass sie diesen Lebenstil nicht lange durchführen können. Es ist daher wichtig, dass Du Deinen Körper und Schlaf strikt respektierst, genauso wie Deine Nahrungsaufnahme und zwar auf einem überdurchschnittlich höheren Niveau als normale Menschen. Einer Arbeit nachzugehen, die Dich quält, kostet Dich Energie. Arbeite daher intelligent, indem Du spielerisch arbeitest und nur die Dinge machst, die Dir auch wirklich Freude bereiten, um aus den sichtbaren Resultaten einen Energieschub zu bekommen. Arbeite Dich dann langsam zu den unangenehmen Tätigkeiten hervor. Wenn Du ausschließlich lästige Dingen tust, obwohl Du das nicht gerne tust, wirst Du ständig Energie aufwenden müssen, was eines Tages zum Zusammenbruch führt.


Werbeanzeigen


Wir sind andauernder Kritik und Anfeidungen ausgesetzt – je mehr wir von uns präsentieren, umso mehr. Der Autor erklärt Dir anhand seiner Erfahrungen, welche aktiven Anwendungen helfen, seinen Geist unantastbar zu formen.


*Affiliate-Link/Werbe-Link

  • Reduziere alle Nachrichten auf ein Minimum, sofern Du nicht in (oder mit) der Politik arbeitest. Einem Großteil der Menschen schadet die permanente Nachrichtenflut aus Zeitung und Fernsehen. Wir feinden andere an und werden angefeindet; wir bewegen uns im Kreislauf der Negativität. Durch das Abschalten der Nachrichten entspannt Dein Geist, wird frei und konzentriert sich wieder auf Wichtigeres.

  • Entferne den Fernseher aus Deinem Wohn-, Schlaf-, und Arbeitszimmer. Zu sehen, welcher Künstler gerade wieder welchen Preis gewonnen hat, ist frustierend, ruft Neid hervor und führt zu Anfeindungen und Tratschgesprächen. Es gibt wenige Dinge, die unattraktiver sind, als tratschende Menschen, die über andere lästern und es gibt wenige Menschen, die sich für die Erfolge, das Geld und die Macht anderer freuen können. Menschen, die vorankommen wollen, werden sich von solchen Menschen immer zu distanzieren versuchen. Wer keinen Fernseher besitzt, distanziert sich besser von diesen Dingen und stärkt seinen Geist durch die Konzentration auf sich selbst.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

  • Beherrsche das Spiel aus Nähe und Distanz! Schließe das Internet und alle sozialen Medien für eine Weile. Suche ein paar Wochen Abstand, um wieder eine emotionale Distanz zu den Dingen zu bekommen, die Dich täglich angreifen, kritisieren und belasten. Du wirst merken, wie Dir der Abstand gut tut und Du Dich zu viel in die Kritik und Anfeidungen anderer hineingesteigert hast. Deine Strategie für die Zukunft: Lasse die Dinge nicht so persönlich an Dich herantreten, suche öfters Abstand und medtiere beizeiten und wechsle ein paar Stunden Internetzeit gegen Sport- und Fokuszeit.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

  • Gebe nicht auf! Auf Kritik muss immer Aktion von Dir folgen, sonst bleibt man hängen oder Du entwickelst Dich aus Frust und Enttäuschung zu demselben zynischen Kritiker, der andere hinunterzieht. Zeige, dass Du es besser kannst, dich als Meister des Lebens verstehst und Du Dich nicht unterkriegen lässt. Es braucht einen starken Geist, nicht auf andere herumzuhacken, die etwas in ihrem Leben versuchen. Setze Persönlichkeitsentwicklung immer als eines Deiner wichtigsten Investitionen an oberste Stelle und es ist dabei egal, von wem Du Dich «coachen» lässt. Es geht darum, dass Du etwas für Dich tust, weil es um Dein Leben geht. Erkenne, die Chancen, die Du hast! Das Leben wird mit dem Streben nach persönlicher Entwicklung leichter, Türen öffnen sich, und Du hängst jene Anfeindungen ab, die Dir schaden wollen. Das Glück wartet auf Dich, weil Du noch stärker sein kannst!

Werbeanzeigen


Autor: Jenni Mitkovic


Fast jeder kennt sie: Menschen, die vorgeben, ein bester Freund zu sein. Im gleichen Atemzug lästern sie über Dich, bevormunden, belächeln oder missbrauchen Dich. Der Autor liefert Dir professionelle Denkansätze, mit welchen Persönlichkeitsschlüsseln du dir falsche Freunde vom Leib hältst.

Werbeanzeigen

So gehst Du mit falschen Freunden um:

  • Reflektiere dich! Falsche Freunde sagen viel über Dich selbst aus. Überlege, warum Du genau diese Menschen in Dein Leben gezogen hast! An einem Punkt Deines Lebens warst Du emotional abhängig und hast unpassende Menschen in Deinem Leben länger geduldet als passend für Dich gewesen wäre. Falsche Freunde machen sich schon am Anfang der Freundschaft bemerkbar, indem sie eine verschobene Doppelmoral pflegen. Sie sind zu Dir merkwürdig nett und zeigen im gleichen Atemzug gerne auf andere, um Dich darauf aufmerksam zu machen, wer „besser“ und wer „schlechter“ ist. Im Verlauf eurer Freundschaft dreht sich das Spiel um: Du bist plötzlich „schlechter“ und die anderen „besser“, insbesondere dann, wenn du ihren kindlichen Vorgaben nicht nachkommst.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

  • Übernehme die Kontrolle für Dein Leben! Falsche Freunde ziehst Du Dir selber in Dein Leben! Niemand zwingt Dich, Dich mit Menschen abzugeben, die Dich ausnutzen oder schlecht behandeln. Das Bedürfnis, Menschen nicht loslassen zu können, ist ein kindliches Bedürfnis von Menschen, die sich nicht lösen können. Der Ursprung dafür liegt in der Kindheit. Wenn Du das anders siehst, machst Du Dich zum Opfer und Opfer haben kein leichtes Spiel in der Welt.
Werbeanzeigen
  • Steigere Deinen Selbstwert! Ein Mangel an Selbstwert macht abhängig von Menschen und Menschen ohne Selbstwert werden früher oder später getreten. Ein starker Mensch mit starkem Selbstwert ist unbeugsam und schwer zu beeinflussen, denn er kennt sich, seine Fähigkeiten und Leistungen und diese sind zu wertvoll, als sie an die erstbeste Person zu verschenken.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

*Affiliate-Link/Werbe-Link

  • Werde eine starke Persönlichkeit! Starke Persönlichkeiten ziehen keine falschen Freunde ins Leben, denn sie setzen harte Grenzen und wissen, es gibt für keinen Menschen eine zweite Chance. Sie sind unbeugsame Könige und wer ihre Werte mit den Füssen tritt, hat einen folgeschweren Fehler begangen, der nie wieder gutzumachen ist. Falsche Freunde können teuer für Dich werden, denn sie kosten Zeit und Geld und eventuell auch Deine eigenen Träume.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

*Affiliate-Link/Werbe-Link

  • Setze Grenzen und verteidige diese auch! Besonders Frauen meinen, Grenzen zu setzen reiche aus, und sind schockiert, dass andere diese dennoch ausreizen. Niemand achtet Deine Grenzen, wenn Du sie nicht von Anfang an klar machst und eine rote Linie ziehst! Grenzen setzen heißt, einen Kontakt sofort einzustellen, wenn jemand gegen Deine Bedürfnisse oder Werte verstößt. Gewisse Dinge sind nicht verhandelbar! Dies zu können, setzt emotionale Unabhängigkeit voraus, und emotionale Unabhängigkeit heißt, zu wissen, wer man ist und was man kann. Wer weiß, was er kann und es sich regelmäßig vor Augen führt, ist unbeeinflussbar und verteidigt seine eigenen Grenzen.
Werbeanzeigen
  • Werde reifer! Ohne Reife führt man keine gesunden Verhältnisse auf erwachsener Basis. Reife heißt, Verantwortung für sich, die eigenen Bedürfnisse und seine Beziehungen zu übernehmen und auch die gegenüberliegenden zu akzeptieren. Wenige Menschen in dieser Gesellschaft haben diese Reife dafür. Ein Mensch, der Deine Bedürfnisse belächelt oder abwertet, entpuppt sich schnell als jemand, der dich missbraucht. Auf Dauer wird er deinen Selbstwert schädigen. Ein gesunder Selbstwert lässt dies nicht zu.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

*Affiliate-Link/Werbe-Link

  • Lerne eine klare Kommunikation, damit der andere weiß, woran er mit Dir ist und akzeptiere nur Menschen, die ebenfalls eine klare Kommunikation beherrschen! Sortiere alle Menschen aus, die sich in der Weise von „mal sehen“, „vielleicht später“, „mach‘ mal langsam“ artikulieren. Diese Leute sind ziellos und haben mit Dir und für sich und für Euch beide kein Ziel. Dich kleinzuhalten, gibt ihnen ein Wohlgefühl, denn ihr Maß an Kompetenz für mehr ist beschränkt. Sortiere Menschen aus, die über andere lästen, anstatt sich auf sich selbst fokussieren zu können, um Dir ein produktives Vorbild zu sein! Wähle im Zweifelsfall Dich, denn Vorbilder gibt es wenige!

*Affiliate-Link/Werbe-Link

  • Lasse los! Gehe ab jetzt durch Deine Freundschaftslisten und beende alle Kontakte, mit denen Du seit mehreren Jahren nicht mehr wirklich verkehrst. Das Ausselektieren ist ein Sich-selbst-Selektieren zur Essenz, wer man wirklich ist. Du willst Dich weiterentwickeln und nicht stagnieren! Zur Weiterentwicklung gehört auch, schnell aussortieren zu können, wer nicht mehr dazu passt, weil er Deine Ziel gefährden könnte. Manche falschen Freunde warten nur darauf, sich einzuschalten, sobald sich Dein Leben positiv weiterentwickelt. Der Trieb der meisten Menschen ist es, sich in Dein Leben einzuschalten, sobald es vorwärts geht, denn Menschen mit einer Vorwärtsmentalität haben Energie und sind anziehend. Je schneller Du Dich entwickelst, desto schnell müssen Menschen wieder aus Deinem Leben treten. Es ist selten, dass du Gleichgesinnte findest, die Deine Power haben, Träume zu leben und Ziele zu erreichen. Wenige Menschen erreichen berufliche Träume und noch weniger eine erfüllte Beziehung. Und es ist beides selbstverschuldet, weil zu beidem eine enorm hohe Energie gehört, die sich in Bereitschaft widerspiegelt.

*Affiliate-Link/Werbe-Link

*Affiliate-Link/Werbe-Link

Bedenke: Echte Freunde gibt es wenige. Echte Freundschaft ist auf einer spirituellen Grundreife begründet, die den anderen sein lässt, wie er ist und ihn fördert und sich für sein Glück (auch Liebesglück oder beruflichen Aufstieg) freut. Eine starker Freund nimmt sich Dir das als Vorbild und sagt: „Das möchte ich auch erreichen.“ Eine Person, die hinter Deinem Rücken lästert, an dir zweifelt, Dir Dinge oder den eigenen Erfolg nicht gönnt, ist niemals Dein Freund. Er ist schwach und inkompetent und wird durch seine geistige Schwäche früher oder später zu einem Problemfall für dich werden und Deinen gesamten Freudeskreis gefährden. Schwache Menschen versuchen häufig mit Moral zu erpressen, da viele Menschen dadurch leicht beeinflussbar sind. Starke Menschen sind dagegen niemals mit Moral erpressbar.


Der Autor gibt die Essenz seine Erfahrungwerte als High Performer wider und erklärt, was notwendig ist, um eine starke Persönlichkeit zu werden. Einen Teil seiner Arbeit liegt in geistiger Unbeugsamkeit.